夏秋季节是传染性疾病的多发季节，如何预防传染病的发生和流行呢？
一、常见传染病的预防措施
1.勤洗手
勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
2.保持环境清洁和通风
保持居住环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内卫生，每天保证一定时间的开窗通风。
3.尽量减少到人群密集场所活动
在呼吸道传染性疾病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会；外出时戴好口罩，回家后洗手。
4.保持良好的卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。
5.出现症状应居家休息，及早就医
一旦出现发热、咳嗽等症状，尽量居家休息。外出时在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。
6.及时接种相关疫苗
常见传染病一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。
二、夏秋季节饮食注意事项
1.保证钙质的充足供应
钙质丰富的食物有助于骨骼发育。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。避免多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。
2.补充维生素Ｃ
维生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，因此应尽量多吃些含维生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。
3.多吃粗粮、杂粮
粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。
