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做好疾病预防
今天
随着小编的脚步来看看
肾病的相关知识
2022年3月10日是第十七个世界肾脏日,今年的主题是“人人关注肾健康—吾爱吾肾,知识强肾”。
慢性肾脏病是常见又严重威胁人类健康的疾病,据统计,全世界每10人中就有1人患有慢性肾脏病,且慢性肾脏病导致的死亡率仍逐年上升,预计到2040年将成为致死原因第五位的疾病。
慢性肾脏病 (CKD)的定义:肾损害(病理,血/尿,影像学异常)≥3个月,GFR<60ml/min/1.73m²,持续时间≥3个月,具有以上两条的任何一条者,就可以诊断为慢性肾脏病,从这个定义看,除了急性肾炎和急性尿路感染,绝大多数的肾病都可以归属慢性肾脏病的范围。
慢性肾脏病的早期信号:
1.头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳
2.水电解质调节功能受损,眼睑或下肢浮肿
3.食欲不振
4.不明原因贫血
5.泡沫尿
6.尿液检查异常
7.尿量变化,如果超过2次以上,夜尿多于白天尿量,可能预示肾功能不全
肾脏疾病的高危人群:
1.65岁以上的老年人
2.高血压、高血脂、糖尿病患者
3.痛风患者
4.肥胖、高尿酸患者
5.药物滥用者
6.有家族肾脏病病史者
7.慢性泌尿道感染、尿路梗阻患者
8.自身免疫系统疾病患者
如何预防慢性肾病:
1.定期体检,科学管理疾病
2.避免滥用药物
3.健康饮食,少盐少酒,适量多饮水
4.当喉部、扁桃腺等有炎症时,需立即在医生指导下采用抗生素彻底治疗(尤其是小朋友更需要注意)
5.有计划地坚持每天体力活动和体育锻炼,控制体重,避免肥胖避免感冒
6.适当多饮水、不憋尿,每天充分喝水随时排尿,肾脏亦不易结石
7.平衡膳食,暴饮、暴食将增加肾脏负担
8.作息规律,不熬夜,每天保证7~8小时的充足睡眠,让肾脏得到充分休息
9.了解疾病的家族史,从而对肾脏疾病早期发现,早期治疗
做好肾病预防
提高生命质量
宣传肾病知识
践行医学誓言
以所学回报社会
彰显红医风采